Uno studio dimostra che incorporare proteine (anche di soia) nella propria dieta è fondamentale per la perdita di peso e il successivo mantenimento della forma

 

Una nuova idea per gustare la curcuma preparando in casa una bibita sfiziosa

 

Fatta con regolarità, la meditazione potrebbe dare effetti che durano anni

 

Schizzinosi, ma anche sensoriali, perfezionisti e tanto altro: ecco i problemi dei bambini a tavola

 

Ecco un rimedio efficace e naturale per le rughe e l’invecchiamento della pelle

 

Hai poco spazio in valigia? Per far fronte a qualsiasi evenienza bastano 4 oli

 

Dalla natura, alcune importanti risorse per migliorare la funzionalità tiroidea

 

Lo stress fa parte della vita di tutti, ma la natura ci può venire in aiuto

 

Il benessere psicofisico non dipende tanto da fattori genetici quanto dagli stili di vita. Forse anche per questo, l'arte e le attività culturali in genere, hanno dimostrato di combattere ansia e stress

 

Il coinvolgimento della vitamina A nelle dinamiche del nostro corpo va oltre gli occhi e la pelle, punta dritto al nostro apparato cardiaco

 

Uno studio rivela che riassettare casa migliora il sistema cardiometabolico

 

Secondo un nuovo studio, meditare può aiutarci a rimetterci in sesto anche con una sola seduta